田中みな実は何故美容で評価される? 美の秘訣や食生活を赤裸々告白!

元TBSアナウンサーで、現在はタレントや女優業に力を入れている田中みな実が、5月11日放送のフジテレビ系『ぽかぽか』にゲスト出演。美の秘訣について語った。

自身のYoutubeチャンネルこそ開設していないものの、指原莉乃や仲里依紗ら多くのYoutubeチャンネルに登場して美容について語るほか、インスタグラムアカウントにてライブ配信を行い、視聴者と相互コミュニケーションを取りながらおすすめの美容アイテムを紹介するなど、女性たちから支持を得ている。

彼女いわく、「肉を8年ぐらい食べてない」といい、「餃子の中にミンチ肉ぐらいで、塊の肉は全然食べない」と告白。
体内に必要なタンパク質については、主に魚から摂取するそうで、なおかつ「お水をたくさん飲んで、お米は1日3合食べてます」と、お肉以外のものはたくさん食べると明かす。

また、"無類の果物好き"だといい、「朝も半玉メロンと桃3つ食べた」と、収録前の朝食でも果物を大量に摂取したという。夕食は白米にシラスと大葉、ネギ、ゴマをかけて、ひじきや切り干し大根と一緒に食べるのが定番。どうも栄養バランスが偏っているように思えるが、田中みな実にとってはこのスタイルが自分にピッタリなのだとか。

もちろん、スナック菓子などハイカロリーで脂質や糖質が多いお菓子類は口にしない。小腹が空いたら白米を軽く食べる方がいいと説明。
一見、偏食と感じてしまうぐらい拘りがないと、美容番長の肩書きは得られないということか。

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